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選舉落幕，幾家歡樂幾家愁，有些選民難以接受自己的支持者敗選，不僅心情無法平復，甚至出現失眠、嚴重焦慮等症狀。門諾醫院身心科醫師王迺燕表示，建議無法接受事實的民眾或是已經出現相關症狀者，盡量避免看新聞或是與人討論選情，利用閒暇時間多與家人互動轉移焦點。（梁國榮報導）門諾醫院指出，患有輕度躁鬱症的王姓男子，藉著藥物治療病況穩定，不僅能夠正常工作，與家人親友間的互動也非常熱絡。但近來受到選舉氣氛的影響，選前2週便開始出現易怒、心情起伏不定甚至不斷重複言論等行為讓家人感到相當困擾，後來在家人陪同下前往身心科諮詢。王迺燕醫師表示，激情過後，還是要回復正常的生活，一旦發現自己或是家人出現了抱怨、易怒、沮喪、情緒低落、莫名暴哭甚至是失眠、毫無動力等症狀，可先嘗試藉由其他活動轉移焦點、調整心情，如果延續1-2周還是無法回復情緒，就應前往醫院尋求身心科醫師諮詢或是藉由藥物治療，幫助自己恢復正常生活。王迺燕說，許多民眾透過社團、臉書彼此加油、打氣，讓不少過度投入政治的民眾交感神經始終處於高點，一旦選舉結果不如預期，民眾便由震驚、訝異、無法接受到憤怒不平，甚至陷入悲觀、憂鬱無法入眠。建議民眾，如出現上述症狀，近期內應避免觀看新聞報導、討論選舉結果，甚至暫時跳離「同溫層」，可透過戶外踏青、旅遊、美食、運動等轉移注意力，保有充足睡眠、學習放鬆心情，才能讓生活回歸常態。（圖片：門諾醫院提供）